2017年05月31日

6/25(日)ワークショップ縫い物×リラックスエクササイズ

6、7月はいくつかのワークショップ、イベントがあります。

“ちくちく手習いの会へのいざない”
リネンダブルガーゼふきんをちくちく
それから、身体がこったら、簡単エクササイズ♡

チエトテさん(手縫い)× 翠雅さん(エクササイズ)
のコラボワークショップです。

6/25(日) 10:00〜13:00
場所 カフェきのか
参加費 3,500円(材料費込・ドリンク付)
限定15名様

あ、縫いモノって楽!!
時間がかかる、面倒くさい?いえいえ
まだまだ知らない楽にできる方法が。。。

そして、誰でもできる!簡単エクササイズで
肩こり・腰コリなくして
軽やかなカラダにしませんか♪

もっと自由に、もっと身近に縫い物を おうちに怪獣?がいてもちくちく
外出先の空いた時間にちくちく
針仕事が生活の中に、あなたの中に

ちくちくするものは、使えば使うほどやわらかくなるリネン
環境にも優しいキッチンに最適なふきんをつくります♡

♡乳幼児・子連れご参加歓迎いたします。
♡お子様ドリンクご注文の方は参加費とは別に
 プラス200円頂戴いたします。

チエトテ
  熊谷有紀さん 自然素材を使って大切にゆっくりと作っています。
        【チエトテHP】https://tietote.jimbo.com/
【Facebook】https://www.facebook.com/yukikumasu

お問い合わせ先
    tie.exe@gmail.com

   翠雅さん エクササイズスタジオ勤務経験を経て
        現在加圧スタジオTo-raiアシスタントトレーナー
        MILLA bellydance studio所属
        【HP】https://ddsuiga.wixsite.com/suiga
【Facebook】https://www.facebook.com/d.suiga/
posted by kinoka at 20:12| ワークショップ

2017年05月13日

5/27(土)フラワーアレンジワークショップ開催

今日は雨の土曜日。
木や草花が喜んでいますね。
ご覧いただきありがとうございます。
お誘いです。。。

カフェきのかで フラワーアレンジの
ワークショップを開催いたします。。。
5/27(土) 13:30〜
参加費は、3,000円です。ドリンク付き。

持ち物は、持ち帰り用袋とはさみ。

講師は、花教室アプリコットさんです。
  *マミフラワーデザインスクール講師
  *国際花と緑のセラピー協議会インストラクター

申し込み締め切りは 5/25 です。
お申込み カフェきのか 080486388487
            info@cafe-kinoka.com

お花とお茶で土曜の午後を!
ご参加のお申込み 是非お待ちしています。。。

アメブロも時々更新しています
カフェのことではありませんがよろしければ
ご覧ください
ameblo.jp/kinoka11/

また、営業時間が11:00〜18:00(ラストオーダー17:30)
となっています。
よろしくお願いいたします。
posted by kinoka at 12:26| ワークショップ

2017年01月06日

'17.2/10(金)リラックスエクササイズのお知らせ

ご覧いただきありがとうございます!
本年もよろしくお願いいたします。

きのかは、1/6(金)より営業しております。
みなさんのお越しをお待ちしております!

新年をむかえ、寒いけれど太陽がまぶしい日々ですね。
今回は、“リラックスエクササイズ”at カフェきのか
のお知らせです☆

一人ではなかなか運動できないという方や、
過去に怪我をして激しい運動が苦手という方にも
無理なく行うことが出来る簡単エクササイズです。

  2017年 2/10(金) 10:45〜12:00
  会場 カフェきのか
  参加費 2,480円(ドリンク・軽食付)

お申込み・お問い合わせは下記メールアドレスへご連絡ください
dd.suiga@gmail.com

こんな方におススメです。
 *肩こりやむくみが気になる方
 *リフレッシュしたい方
 *ながら運動が好きな方
 *激しい運動が苦手な方
 *運動したいが何から始めたらよいかわからない方
 *集中力を高めたい方
 *呼吸を深くしていきたい方
 *瞑想に興味ある方

エクササイズ後に軽食をご用意しております。ぜひご参加ください。
車でお越しの方 近隣にコインパーキングございます。
参加年齢問いません 楽な服装でご参加下さい。

講師プロフィール:翠雅さん
 エクササイズスタジオ・ピラティススタジオ勤務経験を経て
 現在、加圧スタジオ To-rai アシスタントトレーナー
 MILLA bellydance studio 所属
【Facebook】 https://www.facebook.com/d.suiga/

お申込み・お問い合わせは下記メールアドレスへご連絡ください
dd.suiga@gmail.com

翠雅さんは、ベリーダンサーでもいらっしゃるので、美しい容姿に
お会いするだけでも、刺激になると思います♡(きのか談)

ぜひご参加ください!


posted by kinoka at 14:52| ワークショップ